新型流感 (H1N1)的認識與預防

資料來源:H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心          2009-05-06

 

一、               型流感 (H1N1) 傳染途徑:

新型流感症狀 (H1N1) 傳染途徑與季節性流感類似,主要是透過飛沫傳染與接觸傳染,一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性,但對於病程較長之病患,亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。

二、               感染新型流感 (H1N1) 之症狀:

人類感染新型流感症狀 (H1N1) 與季節性流感類似,包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞,有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。

三、               個人平時之預防措施:

1.          遠離感染來源:避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。

2.          注意個人衛生:養成勤洗手的習慣。若無法洗手時,可以使用含酒精(60%以上)的乾洗手液。

3.          注意個人保健:規律運動、均衡飲食。

四、                有發燒等類似新型流感 (H1N1) 症狀,應戴口罩並儘快就醫,並應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節:

1.          有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時,應立即更換並丟進垃圾桶。

2.          打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,若無面紙或手帕時,可用衣袖代替。

3.          如有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持1公尺以上距離。

4.          手部接觸到呼吸道分泌物時,要立即澈底清潔雙手。

5.          生病時應在家休息,除就醫外,儘量避免外出。

 

項目

說明

典型症狀

發燒 (耳溫 38)、畏寒、頭痛、上呼吸道症狀(咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、呼吸急促)、全身性肌肉酸痛、關節痛、疲勞、嘔吐、或腹瀉等症狀。

危險症狀

成人危險徵兆有呼吸急促、呼吸困難、發紺(缺氧)、血痰、胸痛、意識不清、高燒3天、低血壓。

兒童危險徵兆包含呼吸急促或困難、缺乏意識、嗜睡及活動力低下。

高危險族群

1.      孕婦

2.      學齡前兒童

3.      過度肥胖民眾

4.      患有心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等疾病

5.      65歲以上長者

傳染方式

飛沫傳染與接觸傳染。

防疫三秘訣

勤洗手,量體溫、帶口罩。

測量體溫

1.      清晨時體溫較低,傍晚時體溫會稍高。

2.      從戶外活動後進入戶內,應該要休息5分鐘以上,再量體溫比較準確。

口罩類型

1.      一般口罩或紗布口罩:僅能過濾較大之顆粒,僅適平時清潔工作時使用。

2.      外科口罩:可阻擋90%以上5微米顆粒,應每天更換,但破損或髒汙應立即更換,適用有感冒發燒咳嗽等有呼吸道症狀時、前往醫院電影院等不通風之場所時使用

3.      活性碳口罩:可吸附有機氣體及毒性粉塵,不具殺菌功能,需費力呼吸或無法吸附異味時應立即更換,適用於噴漆作業或噴灑農藥時。

4.      N95口罩:可阻擋95%以上次微米顆粒,呼吸阻抗較高,不適合一般民眾常時間佩帶,且應避免重複使用。

洗手五時機

1.      吃東西前

2.      照顧小孩前

3.      看病前後

4.      上廁所後

5.      擤鼻涕後

洗手五步驟

1.      濕:開水龍頭把手淋濕並抹上肥皂或洗手乳

2.      搓:肥皂起泡後,將手心、手背、指縫搓揉20

3.      沖:用清水將雙手沖洗乾淨,絕不殘留

4.      捧:捧水沖洗水龍頭後,關閉水龍頭

5.      擦:用乾淨毛巾或紙巾把手擦乾

居家隔離注意事項

居家隔離者應於家中休養並避免外出,如需要外出(如就醫)時應戴口罩。另應確實作到勤洗手、維持居家環境的清潔與通風、避免不必要的探病及出入公共場所,並遵守呼吸道衛生及咳嗽禮節。

未遵守居家隔離之罰則

於居家隔離期間,如未確實遵守各項居家隔離之規定,將違反「傳染病防治法」第36條規定,依同法第70條處新臺幣3,00015,000元罰鍰,得連續處罰。